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电饭煲糙米的做法

发布时间:2021-11-18 9:47:45

黑米是一种较为普遍的谷物,适当的吃一些黑米,针对人的胃肠及其全身身心健康,全是拥有 一定的益处的。而黑米的食用方法有很多种多样,例如很多人都是挑选用电饭锅来做黑米。而要想用电饭锅作出的黑米,不应用一定的方法是不好的。下边,就为大伙儿介绍一下电饭锅糙米的做法!

一、糙米饭用电饭煲如何做

用电饭煲煮糙米饭的方式非常简单,要是把米清洗干净,侵泡一段時间后,放进电饭煲中放水蒸制就可以了。具体方法以下:

1、洗米的情况下柔和的搅拌小米粒,持续洗2次,那样才可以防止洗掉附在黑米外皮的营养元素。

2、洗干净的黑米少则侵泡1-2钟头,更多就是侵泡一夜以后再开展烹制。

3、将泡好的米连在侵泡的水一起倒进电饭锅中,留意米和水的占比为1:1.2倍,如果是将黑米和高梁米混和同煮,米水的占比则为1:1.3,实际水流量依据电饭锅尺寸容积测算。

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