火龙果香蕉酸牛奶是一种用火龙果、香蕉苹果及其酸牛奶相互制做而成的食材。这三种食材的营养成分是较为高的，且做法也非常简单，因此 备受很多人的热烈欢迎。自然，火龙果香蕉酸牛奶的营养成分，坚信许多 人都并不是很清晰。下边，就为大伙儿详解一下火龙果香蕉酸奶的功效及营养成分！

一、火龙果的营养成分

火龙果的营养丰富，100克的火龙果中带有水份83.75克，碳水化合物化合物13.91克，而碳水化合物化合物中葡萄糖成分7.83克，葡萄糖成分2.83克；火龙果中膳食纤维素成分1.62克，蛋白0.62克，人体脂肪0.17克，灰份0.34克，发热量59.65大卡；在其中维他命C成分5.22mg，磷30.2-36.1mg，铁0.55-0.65mg，而且还带有丰富多彩的原花青素，胡罗卜素，维生素b21，B2，B3，B12及其多种多样矿物，尤其是火龙果的種子，也就是瓜瓤中的灰黑色颗粒物里带有丰富多彩的矿物。

二、香蕉的功效