山药和胡萝卜相克吗
发布时间：2021-11-18 9:47:40
淮山药和红萝卜不宜一起吃。
淮山药中带有很多的维他命C，它是淮山药的一种关键的微量元素，归属于强力的抗氧剂，健康保健作用较多，可是红萝卜中带有很多的维他命C溶解酶，和淮山药一起吃便会造成维他命C很多外流，减少山药的营养使用价值。
淮山药和什么一起吃好?
淮山药配搭大枣：健脾开胃;
淮山药配搭冬瓜：降血脂;
淮山药配搭核桃仁：益气;
淮山药配搭茯苓：减轻秋乏;
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