女士生理期是不必吃凉性食物的，由于一些女士是宫寒的，会出现经痛或是小腹痛的病症出現，因为大闸蟹也是寒凉的食材，即使再美味可口生理期女士也不必去吃。在月经来以前女士的人体和心态上都是产生一些转变，非常容易心浮气躁脾气不好，并且有些人乳房会酸胀等，每每出現这种状况的情况下就需要留意不能吃辛辣食物和凉的食材了。

女生月经期能吃蟹吗?

月经期，不建议女士吃蟹的，由于大闸蟹是一种寒凉的食材。假如吃完大闸蟹，很有可能造成 气虚血瘀，月经没法排干净，还可能造成 经血液会骨盆，造成盆腔炎症，阻塞双侧输卵管这些，因此 以便身心健康考虑，不要在生理期吃蟹。

女士来大姨妈的情况下，人体抵抗能力是太差的。假如吃蟹会经痛、刺激性到女士的孑宫，可能会造成 女士宫寒，还会继续增加生理期，经期质量互变规律多这些。除开月经期的女士不能吃，脾胃虚弱的病人都不建议吃，哺乳期、怀孕期全是不能够吃的，以防会出現小产，哺乳期间非常容易造成孩子拉肚子，对皮肤也会出现刺激性，因此 一定要谨慎服用。

月经期，女士要多喝点热水，红糖姜水，那样能够 温宫，还可以协助排月经。女性生理期不能着凉，因此 要多穿着打扮防寒保暖，也不能多冼澡，多歇息，要常常的清洗外阴，换内裤，勤换卫生巾，留意下身环境卫生。