白木耳是一种对身体滋补养生实际效果会较为显著的食材，因此 很多女士都存有喝银耳莲子羹的良好的习惯，由于长期性喝银耳莲子羹得话有利于补充血气，让女性朋友的脸色看上去更为白里透红。此外，日常生活之中也有一种食材称为银耳，它的外形和白木耳十分相近，今日的文章内容就即将领着大家一起来看一看银耳和白木耳中间的差别。

银耳和白木耳实际上是同一种东西，沒有差别，仅仅不一样地域称呼不一样罢了。

银耳的功效功效：

1.肝脏祛毒

白木耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效。

2.清热解毒健胃消食