缓解便秘层面，主要是对于躁热所造成的便秘的症状而言，霸王花具备清热解毒的功效，能够 协助减轻躁热，另外在其中带有的甲基纤维素有推动肠道蠕动的功效，因此可改进便秘症状。

霸王花虽好，两大类人不适合食用

1.孕妇和生理期女士不适合：霸王花偏寒性，针对孕妇和生理期女士应防止食用，以防加剧身体寒凉。2.湿寒痰咳者不适合食用：霸王花虽然有化痰止咳的功效，但前提条件是性热要素所造成的，而针对寒凉所造成的咳嗽症状，霸王花则不适合食用。

附：霸王花饮食疗法

霸王花龙骨汤

原材料：霸王花50g、猪大骨500g、小枣5粒