欧米伽3可降低人体受工作压力时需造成的危害生化合物的影响，调整情绪，维持宁静心理状态，降低忧郁症及失眠抑郁症。

5.缓解过敏症状

欧米伽3有利于缓解过敏症状，但因为全部人体要再次组织，要将皮肤过敏彻底解决需一段长时间，更要整体性的营养成分輔助。

6.缓解哮喘

服用几日后就可以显著缓解哮喘发作。

7.改进关节炎

试验证实，欧米伽3对医治及避免 关节炎有巨大功效。60%风湿病人接纳欧米伽3及6油酸医治后，能够 彻底终止服用非类固醇激素的镇痛药物，而此外有20%则可次将非类固醇激素镇痛药物递减。