油是大家在生活起居当中不能缺乏的调味料，也是烹制的情况下必需的一种商品。许多 谷物全是能够 用于制做成油的，例如花生仁榨出的油，就被称作食用油。食用油是拥有 一定的营养成分的，也是许多 家中的优选植物油。但实际上，食用油吃多了也是有伤害。下边，就为大伙儿介绍一下常吃食用油的伤害！

一、食用油吃多了有哪些弊端

1、造成 血糖上升

食用油尽管是一种身心健康植物油，但它也是有一定的副作用，它带有很多的植物脂肪，假如大家长期性过多服用食用油非常容易造成 血糖上升，并且会让人体内胆固醇的总数较高，比较严重时候引起动脉硬化。

2、致癌物质

食用油中还带有一些黄曲霉素，这种物质是关键的致癌物质成份，尽管它带有防癌的白黎芦醇，但假如大家长期性单一服用食用油，也会让人体里黄曲霉素的总数较高，会立即影响白黎芦醇的防癌作用，并且会让癌症多发。