3.山楂果莲子粥

提前准备山楂果肉、红枣、莲籽、檽米。先将原材料各自清洗预留。把去心的莲籽放进砂锅里加冷水煮，至莲籽熟烂后放进清洗的梗米，等沸腾后转到文火慢熬。待粥煮至将熟，放进山楂果与红枣，等粥熬成全透明状后就可以服用。

4.别的

肺炎，一是肺部有炎症，只是因为发炎造成 肺脏体细胞黏液代谢增加，又在发炎的高溫热烤下，使黏液水份降低并集聚结团，黏附在肺脏造成 呼吸困难。因此 ，父母在给肺炎商品分配饮食搭配时，要留意以清热化痰主导，充裕的水份是具备止咳化痰的功效，而箩卜、荸荠、苦菊、大白菜、绿豆等食材是具备清热解毒功效。因而，给肺炎商品煮点萝卜水、小米粥、荸荠水等即能清热解毒又能止咳化痰。