牛羊肉也是生活起居中比较普遍的一种食材，而且牛羊肉中的蛋白质含量相对性较高，因此较为合适运动健身群体，由于运动健身群体常常吃羊肉得话，能够 推动肌肉的转化成。而牛排骨也变成了很多人钟爱的一种食材，由于牛排骨吃起來的味儿十分非常好，下边就强烈推荐了几类有关牛排骨更为简易的作法。

方式一：

在拷牛扒或是烤牛排的情况下用个小一点的锅用无盐黄油加香辛料做下料汁(充分发挥你的想像力)，这一料汁最终浇在装上菜盘的牛扒旁边就可以了。那样弄出的牛扒不会太生。

第一步先把牛扒用香辛料腌一下，用哪种香辛料随意

第二步用电烤箱稍微烤十多分钟(实际上你能弄得话不烤也行);

第三步寻个炒菜锅稍微抹点无盐黄油(不抹也行)，把牛扒放进去稍微煎一下。