针对鲫鱼豆腐汤一直就存有非常大的异议，由于在一小部分人的眼里来看鲫鱼豆腐汤的腥味儿较为大，因此不太好吃，但是在大部分人的眼里来看，鲫鱼豆腐汤不但美味可口，营养成分也是很高的，因此能够 每天喝鲫鱼豆腐汤。可是许多 人也应当了解假如长期性吃一种食材得话，非常容易给人体产生损害，那麼每天喝鲫鱼豆腐汤的弊端是什么呢?

沒有弊端

1、草鱼带有全方位而高品质的蛋白，对皮肤的弹性化学纤维组成能具有非常好的加强功效。特别是在对工作压力、休息不好等精神要素造成的初期皱褶，有独特的减轻作用。草鱼含有的蛋白优质、齐备，非常容易消化，是肾脏病症、心脑血管病症病人的优良蛋白质来源。

2、草鱼有健脾补血脾、清热去火、通络下乳、利湿消肿等作用。《本草经疏》说“草鱼调料充肠，与病随顺，诸鱼中惟此能常期食”。

3、草鱼肉还能预防动脉硬化、高血压和冠心病，并有减少胆固醇的功效，中老年和肥胖人群吃它也非常适合。

4、常常服用鲫鱼豆腐汤，可补充营养成分，提高抗病性工作能力。草鱼有健脾利湿、中和健脾开胃、活血通络、彭中温阳化之作用。对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效。