女士在做月子期内是不宜喝高脂的稠汤的，不但会影响到身型和胃口，对小宝宝的身心健康也是不好的。这种汤喝进去以后，会提升奶水之中的脂肪率，而新生婴儿的胃肠作用较差，没法承受，非常容易引起腹泻等病症。建议喝一些有营养成分的荤汤或是素菜汤，例如鲫鱼豆腐汤、素菜汤等，既可以补充做月子期内需要的营养成分，又不容易造成 自身和宝宝的身体不舒服。

二、凉性食物

女士做月子的情况下也是要防止吃凉性食物的。尤其是在夏季，因为高温天气，许多 孕妇都是爱吃些生冷食物的食材，例如冰激凌，冰饮的饮品等。但是这种食材会影响到消化吸收作用，也会损害肠胃，不利产后恶露排出来，乃至还会继续对小宝宝导致损害。

三、辛辣食物刺激的食材

女士做月子的情况下还要杜绝辛辣食物刺激的食材，例如苋菜，朝天椒，胡椒粉，小葱，蒜头等。这种食材会造成 孕妇出現人体内火的状况，引起口舌生疮，也有可能导致便秘，假如身患痔疮得话，也会造成 痔疮发病。

四、咸了的食材