水煮玉米大家都喜欢，有时晚饭不吃可以吃一根水煮玉米就可以，苞米算作一种杂粮，能够 防衰老，对双眼也是有许多 益处。一般的煮玉米时间有点儿长，因此并不是很便捷，但用压力锅就解决了这一问题，压力锅水煮玉米十多分钟就可以吃完，但免疫力低下的人与胃肠不好的人不必多吃，要不然胃里会觉得腹胀、不消化等，因此饮食搭配对健康是十分关键的。

压力锅煮玉米多久?

压力锅水煮玉米只需要煮5分鐘就可以了。 压力锅煮东西较为快，将苞米放入锅中，加适当的水和老冰糖，盖上外盖，大火烧开，看压力锅来气以后再次火灾煮5分鐘就可以烂熟，就可以熄火，直到溫度降低，就可以开启服用。

吃玉米的益处：

1、苞米能够 防衰老

中医药学觉得，苞米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有有利排尿消肿、舒肝利胆、健脾胃渗湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用，寒露当季服用不仅能祛秋燥，还有利于防衰老。