蚝油生菜怎么做又简单又好吃
发布时间：2021-11-18 9:41:06
3.营养成分
油麦菜中带有膳食纤维素和维他命C，有清除不必要脂肪的作用，故又叫减肥瘦身油麦菜；因其叶茎中带有窝笋素，故味有点苦，具备止痛摧眠等作用；油麦菜中带有甘露醇等成分，有有利排尿和推动血液循环系统的功效；油麦菜中带有一种“干扰素栓诱生剂”，可刺激性人体正常体细胞造成干扰素栓，制做蚝油生菜时，油麦菜是要提早绰水的，那样吃起來就不容易给胃肠增加附加的压力，一些群体吃生吃很容易出问题（拉肚子这些），建议大伙儿将他们煮开后再服用。
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