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吃熟苹果的功效和作用有哪些

发布时间:2021-11-18 9:39:37

煮苹果更合适卧床不起、口腔牙不完善或肠胃不太好的人,能够降低咬合,降低对消化道的刺激性,促使摄取更畅顺。

4、治疗腹泻

苹果中含有的阿拉伯胶,是一种可以溶解水的膳食纤维素,不可以被身体消化吸收。阿拉伯胶能在肠内吸咐水份,使排泄物越来越绵软且非常容易排出来。

5、预防大脖子病

熟苹果含有的碘是香蕉苹果的8倍,是桔子的13倍,因而熟苹果也是预防大脖子病的最好新鲜水果之一。

6、降血脂,降低血脂

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