白糖蒸鸡蛋是沒有内毒素，仅有选用人造糖煮蛋才算是有害的，因此 我们要留意白砂糖不可以随意的选用人造糖替代，并且要留意人造糖的摄取量。白糖蒸鸡蛋的作法是非常简单的，我们要是准备好生鸡蛋，随后用白糖水开展水焯五分钟就可以额，白糖蒸鸡蛋具有有凝血功能的功效，不可以给孩子服用过多。

白糖蒸鸡蛋能毒杀人的叫法发源一则民俗传言，说成有一位老太太用人造糖替代白砂糖，蒸了生鸡蛋给小孙子服用，結果小孙子吃完人造糖蒸蛋之后就去世了。这一事儿是真的吗早已无法分辨了，总之传来传去就传变成白糖蒸鸡蛋会毒杀人的叫法了。

说起人造糖原本便是不应该服用的东西，但小量服用也绝对不会做到毒杀人的程度(略微多放些就苦的要人命，小孩压根不容易吃的)，由于小编自己便是喝着人造糖水长大了的。

我们的儿童时代家中太穷，哪家能有一包白砂糖或老红糖即使生活非常好了。每到夏天热天的情况下，我们念书的情况下都是带著放满河水的空空酒瓶，随后在里面放二粒人造糖，等人造糖化掉了便是甜滋滋红豆糖水，口干的情况下我们就喝这类水，从中小学一直喝来到中学。

从那个时候起就会有糖精和鸡蛋会毒杀人的传言，说法不一，有说人造糖煮蛋会毒杀人的，也是有说白砂糖炒蛋会毒杀人的。传言到归传言，我们的人造糖水還是仍然喝，仅仅害怕将生鸡蛋与人造糖或白砂糖同吃而已。