一些追求美丽的女士坚信早晨空腹喝咖啡可清除肠油身体排毒，还能具有减肥瘦身的实际效果。果真如此吗?空腹喝咖啡会刺激性胃肠，一定水平可以消除肠油，但长期性食用易造成 胃溃疡等病症产生。

空腹喝咖啡往往会出现减肥瘦身的实际效果，是由于胃肠历经一夜歇息后，早上空腹喝咖啡时，现磨咖啡中令人激动的成份便会刺激性胃肠，从而影响早饭一切正常的营养成分消化吸收，最后造成 体重下降。

但这类减肥的方法比较极端化，长期性空腹喝咖啡，即便是胃肠粘膜作用极强的群体，积少成多也非常容易造成 胃溃疡、胃病等欠佳病症。

因此 空肚食用现磨咖啡对肠胃不好。咖啡碱使中枢神经遭受刺激性、激动，但对胃口有负面信息功效，使胃口降低。此外，因为胃里遭受刺激性而胃酸代谢提升，刺激性空胃，对胃溃疡等病人不好。最理想化的是餐后喝。

怎样身心健康喝大量咖啡

1、每日喝5杯以上现磨咖啡，非常容易导致成瘾，严重危害身心健康;