推动基础代谢：薏米仁能够推动身体血液和水份的基础代谢，有有利排尿、去水肿等功效，并可协助大便，因此 能够协助缓解休重。

美白皮肤：薏米仁因含有蛋白，能够帮助清除班点，使皮肤较嫩白，若长期性食用，还能够做到滋养皮肤的作用！

薏米仁有减肥瘦身、治面疱的功效！每日服用60克薏米仁，可合理减少血桨胆固醇，避免 心脏血管层面病症，可增强免疫系统，提升对病症的抵抗能力薏米仁油对心脏、肠道、孑宫、肌肉及健身运动末梢神经等较低浓度的呈激动功效，浓度较高的成麻木功效。

防止和抵御癌症：现代科学技术确认，薏米仁含有的薏米仁脂有阻拦肿瘤细胞生长发育及损害功效。