针对每一位孕妇而言，在怀孕的每一个阶段都应当在医师的具体指导下定期搞好孕妇查验，那样才可以检验出宝宝的人体生长发育是不是正处在一切正常的生长发育区段范畴以内。而假如孕妇的人体过度孱弱，或是是在孕期饮食摄取不够得话，就非常容易造成胎宝宝过小的问题出現。那麼胎宝宝过特色小吃哪些东西长胎较为快呢?

胎儿偏小吃什么长胎

第一，地瓜。地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、B、C、E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素和脂肪酸等，营养成分很高，被营养专家们称之为营养成分最平衡的健康保健食品。

并且吃红薯不容易长胖，反过来可以减肥瘦身、健体、避免 亚健康状态、润肠身体排毒。每100克鲜地瓜仅含0.2克人体脂肪，造成99大卡能源，大约为稻米1/3，是非常好的低热量、低能源食品，另外又能合理地阻拦糖原变成人体脂肪，有益于减肥瘦身、健体，是准妈妈长胎不长肉的非常好挑选。

第二，榴莲果。榴莲果的瓜瓤带有非常高的糖份、蛋白、木薯淀粉、人体脂肪、维生素D、B、C、钙、钾等，能够提升人体免疫力，抑癌防癌。因榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，假如孕妇常常把榴莲果当滋补品，造成其血糖升高，小宝宝会非常容易太重，今后非常容易娩出巨大胎儿，因此 仅有胎儿偏小的准妈妈能够多服用一些，恰好推动胎宝宝生长发育，而胎宝宝一切正常的孕妇吃榴莲一次不可以超出100g。