1 黑木耳和圆葱配搭的作用

圆葱和黑木耳一起吃可抗癌、防心脑血管病、延缓衰老、益气养血活血化瘀通瘀都是有益处。

圆葱有非常好的降血压降血脂的功效。还可以预防血栓产生。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对人体十分有益处。并且圆葱的硫磺粉成分在肠子与蛋白，或肠内的病菌融合，产生氯化氢，能推动胃肠功能。丰富多彩的可溶食物纤维能刺激性肠，使健身运动更充沛，而低聚糖也可以抑止肠内坏菌繁衍，合理改进女孩普遍的便秘的症状。

2 洋葱的功效

圆葱的营养成分和饮食疗法作用极好，是饮食疗法界的一大“宝贝”，它与木耳配搭也是被称作彻底的集合体。圆葱是唯一带有前列环素A的食材，能够说成纯天然的“血液油漆稀释剂”，具备减少血液黏度、清理血管垃圾的作用。能够将血管中的废弃物和内毒素合理的排出来，改进血管的身心健康。

3 木耳的功效