红曲米减肥
发布时间：2021-11-18 9:36:25
原材料：稻米、红曲米、薏米仁适当，大枣、枸杞子数枚，水适当，白砂糖2勺子。
流程：
1、加入适量的稻米、薏米仁、红曲米放进器皿中；
2、把不久得到的食物清理干净，随后控干水份后放进温水中侵泡半小时到1个钟头。假如要想得到 更强的口味能够挑选泡一个夜里；
3、在侵泡额另外把大枣和枸杞子清理干净预留；
4、将泡开好的稻米、薏米仁、红曲米放进锅内，添加冷水直到水吞没食物。随后开中文火直到水烧开；
5、直到水烧开了之后就可以放进洗完的大枣和枸杞子了；
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