黄瓜是夏天的当季蔬菜，营养成分非常高，黄瓜能够炒着吃，还能够煲汤喝，还能够榨出汁喝，黄瓜还能够用于当药，通脉活血化瘀，健康保健人体特别好，黄瓜是一种营养元素非常丰富的蔬菜水果，在平常需要多吃黄瓜，但是黄瓜吃完尽管对身体好，可是针对黄瓜的实际作用及其功效一般人也不掌握。

丝瓜功效与作用及忌讳

丝瓜的功效与作用

1、护肤美白皮肤

维护皮肤，清除软斑，避免 肌肤老化，是皮肤鲜嫩难能可贵的美容护肤上品。丝瓜藤和茎的汁水具有维持皮肤延展性的独特作用。能美容去皱，因而黄瓜有“佳人水”之称。

2、益脑