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丝瓜毛豆子的做法

发布时间:2021-11-18 9:35:17

黄豆 鱼:黄豆和鱼一起吃会把维生素b2毁坏尽,不利二者分别营养成分的充分发挥。

黄豆 厥菜:吃黄豆又吃厥菜,会影响营养元素的消化吸收。

黄豆 羊肝:羊肝、牛肝菌中带有丰富多彩的铜和铁;黄豆带有丰富多彩的维他命C。二者同食会产生反映,把黄豆的维他命C转换为别的物质,毁坏身体对维他命C的消化吸收。

黄瓜 萝卜:伤元气。

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