许多 女士是十分重视健康养生的，由于女士自身就怕凉，因此 生活起居中也是尽量避免吃性凉的食材。一些女士拿不定土瓜是性热還是性凉，根据掌握土瓜是归属于性凉的，女性朋友尽量避免吃，胃肠不好的人也应当谨慎服用。下边给大伙儿详细介绍下土瓜的食用方法及其忌讳，实际的一起来了解一下吧。

一、土瓜是性凉的還是性热的

依据土瓜的特性能够分辨出，土瓜是性凉的食材，因此 如果是肠胃有问题的人应当谨慎服用土瓜，并且由于土瓜的性凉特性，如果是腹泻或是其他病症期内，還是要控制服用土瓜，以防出現不适感。

二、土瓜能够蒸着吃吗

土瓜洗干净以后去皮能够蒸着吃，可是由于担心土瓜中有裂头蚴的存有，因此 蒸了以后能够合理的除菌去毒。服用口味能够依据本人的钟爱挑选料汁一同服用，还可以立即煮熟服用。土瓜性寒性，因此 服用要谨慎。