此外，黑芝麻粉中还带有许多 的钾元素。钾元素也是血液中保持血浆渗透压的关键成份，增加钾元素的摄取，能够使人体清除一部分的钠元素，能协助人体减少血压，及其使心脏更为地身心健康。

下边，我们再看一下黑豆的营养成分。

黑豆含有膳食纤维和膳食纤维素，多吃黑豆，能促消化、润化肠胃、清理肠胃、治疗便秘等。除此之外，膳食纤维素还能具有减缓血糖值升高的功效，十分合适糖尿病患者和高血糖的患者服用，非常是配着白米饭等含有碳水化合物化合物的食材服用。

如出一辙，黑豆中也带有很多的维生素E，虽然不如黑芝麻粉中的成分高，却也是肉类食品中维生素E成分的五至七倍了。从上文我们就早已知道，维生素E对皮肤、身型的益处了。

黑豆灰黑色的皮上还带有很多的原花青素，它是一种关键的抗氧剂，它抗氧化性的功效比维生素E也要好，尤其是在胃里酸碱性的自然环境下，也是让这类抗氧化性的功效充分发挥的酣畅淋漓。以上便是黑芝麻粉和黑豆的好处了，而二者一起服食，不容易由于混和而产生一些不太好的化学变化。因而，把她们混和服食，获得的益处便是她们各自的益处的和。