炒水萝卜的做法大全
发布时间:2021-11-18 9:34:26
水萝卜口味脆响,每一次直接生吃的情况下都能听到“嘎嘎响”的响声,它的食用方法较为多种多样,能够直接生吃、炮制、拌凉菜这些,能够依据自身的爱好去做美食。今日就而言说炒水萝卜,下边将详解一下炒水萝卜的做法大全,作法比较简单,不影响它的口味,特别适合大家服用,坚信家中的小朋友也会喜爱哦。
食物:肉丸子适当、水萝卜3个、葱,姜各5克、盐3克、五香粉,鸡精各2克、植物油10克。
水萝卜清洗切2cm上下的一片。肉丸子切成片。葱切条,姜切条。锅中倒进植物油,放进五香粉,烧至八分离,放进肉丸子爆锅,放进葱,姜进行爆香。放进水萝卜爆锅,放进盐爆锅。放进鸡精,起锅摆盘。
水萝卜的营养成分
水萝卜所含发热量较少,甲基纤维素较多,吃后易造成饱涨感,这种都有利于减肥瘦身。箩卜能诱发身体本身造成干扰素栓,提升机体免疫能力,并能抑止肿瘤细胞的生长发育,对抗癌、防癌有关键功效。箩卜中的芥子油和精化学纤维可推动肠胃肠蠕动,有利于身体废弃物的排出来。常吃萝卜可软化血管、清理血管垃圾、平稳血压,防止冠心病、动脉硬化、胆石症等病症。箩卜還是一味中药材,其性凉味辛甘,能消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒。
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