箩卜不但价廉物美，看上去尽管一般，可是却有很高的营养成分，箩卜能够炒过了吃，还能够直接生吃，箩卜中膳食纤维的成分较为高，常常吃萝卜健脾开胃，提高人的胃口，还能协助身体消化吸收，对身心健康特别好，箩卜更为普遍的食用方法是制成辣萝卜条服用，辣萝卜条做起來也非常简单，辣萝卜怎么做好吃?

需要提前准备油辣子，生抽酱油，白砂糖，蒜泥，小辣椒，盐及其箩卜，先把箩卜清理干净，把皮取出来，放进器皿之中，添加适量的盐腌渍一下，把里边的水份挤干，加一些蒜泥及其小辣椒，再加上油辣子，生抽酱油，白砂糖搅拌均匀，那样就制做完成了。

制做辣萝卜条还能够提前准备香辣高汤，一些萝卜，先把箩卜清理干净，随后再把皮削去，对半割开，再切割成条形，提前准备一个锅，里边添加百小米粒及其水，随后再把萝卜装进去煮上几十分钟，把火关闭捞出来，随后再把它放进香辣高汤里边煮上20秒钟上下就完成了。

辣萝卜条的营养成分

吃一些辣萝卜条能够具有抗癌及其抵御癌症功效，因为它里边的木质纤维素成分丰富多彩，能够让组织细胞的工作能力越来越更强，里边的酶类物质又十分多，能够让亚硝酸胺被合理溶解，做到防止癌症功效。