香榧子如何吃

香榧子做为一种干果，和别的干果一样，最好是的方式便是立即服用。许多 干果全是立即服用，既便捷又能非常好的消化吸收其营养元素。因此 很多人都随身带一些干果，有时间的情况下便会吃几个，不容易遭受時间的限定，便捷好用，并且还可以防止一次性服用过多。

传统式的中医学觉得，香榧果衣还可驱寄生虫，故服用时无须细加去衣。可是灰黑色的果衣会影响香榧子的总体口感，因而建议大伙儿可以用外边的壳子刮掉，再吃干净的果干。自然啦，假如不在意口味得话，在吃香榧子的情况下，还可以挑选不刮掉灰黑色的果衣，苏轼也曾说过，“驱攘三彭仇，已我亲信疾。”因而由此可见香榧子的灰衣也是有益处的

此外需要留意吃香榧子的常见问题：

1、香榧子所含人体脂肪油较多，易润肠，大便稀溏者不适合多食;有着痰热体质者慎食。