花蛤做为一种普遍的食物，实际上在各种销售市场上面能够选购到的。花蛤对身体的作用是有很多的，例如减少血细胞胆固醇、补阴清目、化淤等作用，而且其带有的蛋白、人体脂肪、营养元素等对身体营养成分补充拥有 非常好的功效。花蛤的忌讳便是脾胃虚弱者不适合服用。

花甲的功效与作用忌讳

花蛤带有丰富多彩的蛋白和钙等多种多样营养元素，花蛤能够减少身体的胆固醇，花蛤也有益肾润脏的功效。

1. 花蛤带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，是一种低能源、高蛋白食物，能预防中老年慢性疾病的理想化食品。

2. 花甲肉含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7——胆固醇和24——亚甲基胆固醇，他们都具备抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。

3.中医学觉得，花甲肉有补阴清目、化结、止咳化痰的作用，有的贝壳类也有益肾润脏的功效。