红萝卜带有糖原成份，虾仁中带有较多的甘氨酸，丙氨酸，脯氨酸和甜菜碱等呈味物质，在其中，甘氨酸是一种因清甜味而而出名的呈味碳水化合物，甜菜碱是一种含有痛快清甜味的物质。因而导致虾吃起來含有香甜的口味，倘若将二者全是味香甜的食材放到一起配搭服用，则会更为的甘美味可口甜，合适没有食欲或喜爱清甜味口味的群体服用。

2、补充营养成分

红萝卜是蔬菜，虾是海产品类，二者生产的地区不一样，所带有的营养元素皆有不一样，配搭到一起吃能相互之间补充相互的营养元素，更有益于身心健康。

胡萝卜和虾一起吃是多少适合

1、红萝卜摄取量：每天100克为宜。

2、虾摄取量：每天100克为宜。