如果是吃食材来源于的维他命b6沒有副作用，而假如内服维生素片b6超出每日2g以上或是是高些，可能会造成比较严重的副作用，具体表现为神经症状。因此 建议大伙儿一定要在医师的具体指导下服食维他命b6，那样才不容易引起别的的病发症。

维他命b6的功效

1.防止冠心病

因为身体。的甲硫碳水化合物务必有维他命b6做为輔助参加新陈代谢。缺乏维生素b6那麼甲流碳水化合物的类化合物便会造成动静脉壁厚的体细胞坏死掉下来。会造成动脉硬化或是是冠心病及其心肌梗塞这些。

2.抗癌

由于维他命b6在蛋白质代谢中尤为重要，假如缺乏维生素b6会危害体细胞及其影响免疫功能，那麼免疫功能不高可能会引起癌症。因此 补充一定量的维他命b6能够 合理的避免膀胱癌乳腺癌这些。