益生菌粉典型性的功效便是能推动营养元素的消化，提升机体免疫能力，因而，针对婴儿或是是身体不好的人，适度的补充益生菌粉是十分有协助的。但是，许多人对益生菌粉的使用时间并不是很明确，非常是不可以明确最好的服食時间。那麼，益生菌粉早晨吃好還是晚上吃好？下边我们就看来一下吧。

实际上早晨吃晚上吃实际效果差别并不大，餐后一小时吃益生菌粉最好是，这时候的胃液浓度值较为低，合适益生菌粉生存。

最好是不必多吃，每一个益生菌粉的活菌加上量设计方案全是有一定基本原理的，私自加上量得话可能不容易具有反面的功效。益生菌粉的补充原本便是需要一定時间的，坚持不懈吃一定会见到实际效果的。

一天吃几袋益生菌粉比较好？

无论是成年人的益生菌粉還是小宝宝的益生菌粉，都严苛依照所买的商品上的表明吃就好了，不必私自加大药量或递减，那样会导致消耗或是沒有实际效果。