腹胀

花生仁中带有很多的人体脂肪，约占百分之四十四，蛋白约占百分之二十五，膳食纤维百分之五点五，再再加生鸡蛋的蛋白，那么多么难消化吸收的食材在胃中，会刺激性胃液的代谢，造成肠胃胀气。

腹泻

花生仁中的人体脂肪有滑利性，能够 润化肠胃，而甲基纤维素有推动肠道蠕动的功效，服用花生仁以后肠胃的肠蠕动性提升，而花生仁和生鸡蛋中不容易消化吸收的成份便会刺激性肠胃，造成腹泻。

消耗营养成分

花生仁和生鸡蛋一起服用以后腹泻得话，食材在肠胃中滞留的時间降低，肠胃不可以彻底将营养成分消化吸收，因此会消耗营养成分。

长胖