包饺子的面要醒多久
发布时间：2021-11-18 9:28:51
2、油适当,盐要少
很多人调饺子馅时,感觉只放肉香气不足,也要加许多油。油多了,口感就有点儿腻了,多放盐或生抽口感是好啦,可吃进来的盐顺理成章也就多了。油盐吃多了,危害身心健康。
3、不挤菜,留营养成分
蔬菜水果中含的水份比较多,用蔬菜水果做馅时怕馅太稀,大家都习惯性把蔬菜水果中的水份挤下来扔掉再拌馅,那样相当于把在其中的营养元素也给扔掉了。菜需要挤水得话,把挤出的水份用于拌馅,避免营养成分的白白的遗失和消耗。
4、亲自动手,安全性营养成分
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