散寒养胃的滋补汤类型是比较多的，有桂仁羊肉汤、灵芝排骨汤、二姜猪肚汤及其牛肉暖胃汤等，这种食材合适我们在冬季的情况下食用，并且女士在生理期的情况下还可以食用，能够 防止宫寒的症状。散寒养胃的滋补汤有理气暖胃的作用，能够 提升我们的人体抵抗能力及其医治脾虚胃寒的状况，大伙儿能够 来了解一下。

1、桂仁羊肉汤

食物：牛羊肉、白蔻、肉桂粉、茯苓、姜片。作法：肉桂粉上边的厚皮要刮去，白蔻清洗捣烂，茯苓泡软，姜片清洗切成片。牛羊肉清洗切块状，将全部原材料放进炖锅中，添加冷水文火炖1个钟头，调料服用。有理气止疼、祛寒养胃的作用。

2、灵芝排骨汤

食物：猪排骨、野生灵芝、茯苓、盐油。作法：猪排骨清洗绰水，野生灵芝清洗用冷小水泡1钟头切割成一小块，将猪排骨、茯苓、野生灵芝一起放进锅中，放水炖1个钟头，放盐调料服用。合适脾胃虚弱、胃痛、失眠的病人。