剖腹产月子餐30天食谱及做法是什么?
发布时间:2021-11-18 9:28:14
1、第一周
剖宫产后要直到生完孩子二十四儿时后,胃肠作用一切正常时才可以吃东西,简易而言便是释放屁后才能够 进餐。一般来说前几日以流质食物主导,,能够 喝一些粥、炒面这些。直到胃肠作用一切正常后才能够 开展一般的饮食搭配。第一周时孕妇可以吃一些老母鸡汤,鱼头汤,猪肝汤这些协助清晰产后恶露,推动创口的痊愈。可是要留意的是第一周不能吃蛋汤、小米汤,禁吃牛乳、豆桨、很多绵白糖等胀气食物。
2、第二周
第二周孕妇的胃肠作用渐渐地的恢复过来后就可以刚开始一些一般的饮食搭配,例如平时的烧菜,熬汤这些,可是要留意的是孕妇不适合服用淋油过腻的食材,以防导致奶堵。生完孩子孕妇常常会喝鸡汤,可是留意要挑选雄鸡而不是老母鸡,由于柴鸡身体就带有很多雌性激素,生完孩子假如多吃会让孕妇身体的雌性激素水准很多提高,而使泌乳素作用变弱、消退,造成孕妇没法催奶。
3、第三周、第四周
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