每到夏季，我们的人体之中会出現许多 的体内湿气。分辨湿寒的是多少，能够 根据排便情况开展分辨，乃至湿寒多，我们还会长痘痘。一般来说，许多 的食材都能够协助我们祛除湿气，比如薏仁米、参苓白术散等。那麼，我们在吃参苓白术散的情况下，会出現哪些祛湿反映吗？

湿寒多因爱吃冷食，嘴馋生冷食物瓜果蔬菜等寒性的东西，损害身体气血引发。一切正常状况下，身体针对外部溫度、环境湿度转变有当然调整工作能力。

但有的人因身体素质、病症或生活方式欠佳，导致身体水份管控系统失调，水份排不出去，因而影响身心健康。

中医学觉得：肝脏能消化吸收水液。脾喜燥而恶湿，若脾阳振作，肝脏健运，消化吸收水液作用一切正常，湿浊则不容易发病。相反，湿气大致人得病后，患者通常出現头晕目眩头昏脑胀、四肢酸懒、身重而痛、骨节伸屈不好、心中烦闷、脘腹胀满、恶心想吐欲吐、食欲不佳、大便溏泻、舌苔厚腻等病症。

湿气太重，非常容易造成人体出現各种各样病症，包含皮肤过敏、湿疹、脚气及其妇科炎症等。