山药和西兰花能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:27:29
4.添加西蓝花，盐和味精后炒5分鐘就可以上锅了。西蓝花和山药的好处多的是呢。西蓝花淮山药带有蛋白，能够 减肥避免肥胖症病症产生的概率。
三、补充表明
1.不宜和牛乳一起吃。牛乳补钙补锌，西蓝花会影响到补钙的作用。他们应当分离时间范围来服用会比较好，让身体更强的消化吸收他们分别的营养成分。
2.胃寒，红斑狼疮的人不能吃。由于西蓝花中含有凉湿的成份，针对这二种病症的病人不太好。
3.不可以和牛肝一起，由于二者成份会犯冲，很多人也会煮这一菜，可是尽量减少少吃啊!
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