4、限定零食摄取量。

5、少吃含糖量和人体脂肪类的食材，少吃或不要吃街边小吃的冷食。

6、要需注意维持血液的酸碱：成酸性水果吃得多，血液呈酸性，人非常容易疲倦怠倦、昏昏沉沉，使人的大脑迟钝;而成碱性食品则使精力旺盛，大脑清楚，反映灵巧。

低血糖平时饮食与养生：

1、荤素搭配兼吃，有效配搭饮食，确保摄取全方位充裕的营养元素，使身体素质从弱不禁风慢慢越来越健硕。

2、如伴随红细胞计数过低，血红蛋白浓度不够的贫血病，宜适度多吃含有蛋白、铁、铜、叶酸片、维生素b212、维他命C等造血功能原材料的食材，例如牛肝、鸡蛋黄、猪瘦肉、牛乳、河虾、贝壳类、黄豆、水豆腐、老红糖及新鲜水果、新鲜水果。改正贫血，有益于提升心排血条，改进人的大脑的供血条，提升血压和清除血压稍低造成的欠佳病症。