牛乳和牛奶全是我们较为普遍的奶制品，而牛乳和牛奶之中都带有很多的微量元素和多种多样矿物及其蛋白，常常食用能够 合理对人体具有滋补养生的作用，而羊奶和牛奶彼此之间的营养元素并沒有很大的区别，都带有很多的钙元素及其很多的蛋白。

羊奶和牛奶哪一个营养成分高?

牛乳和牛奶的营养成分区别并不算太大，二者的营养成分都不如人奶好。1岁之前的宝宝应优选纯母乳喂养，假如因为独特原因不可以纯母乳喂养，应取用宝宝配方奶粉。 牛奶牛乳都有优点 牛奶(小羊或绵羊奶)，味甘、温性，有滋阴养血益气养血、补阴健脾养胃、滋补肾脏功能、润通畅便、祛毒的功效。

单单从小动物奶制品的营养成分看来，牛乳与牛奶沒有正常情况下的差别，都带有较高品质的蛋白、人体脂肪、矿物和维他命。因为牛乳的生产量高，再加一部分人没法融入牛奶，因此大家生活起居中常常服用的是牛乳，罕见牛奶。 如今一部分店家片面性夸大其词牛奶的营养元素，实际上牛乳、牛奶都有优点。

中羊奶和牛奶的成份比照，能够 看得出，在优质蛋白质、蛋白和锌的成分上，牛乳比牛奶优点高些，而在维生素D、碳水化合物化合物、维生素b3和磷的成分上，牛奶则显著比牛乳优异。