谈起苕尖可能很多人不清楚是啥，实际上苕尖便是地瓜，仅仅这类姓名不常常应用。苕尖除开服用以外，也有许多 别的的作用，比如有利心脏，防止肺气肿等。因而，我们有必要全方位的掌握苕尖的营养成分作用，那样能较大水平的为我们常用。下边我们就来详尽瞧瞧吧。

苕尖的营养成分

带有维他命C、维生素b2、维生素D等8种维他命和磷、铁等10多种多样矿物质原素，还带有很多的作用独特，地瓜甲基纤维素成分高，这类化合物可提升排泄物容积，推动肠胃蠕动，清除肠管内停留的黏液、积气和腐败问题物，排出来排泄物中的有毒物质和致癌物，维持排便通畅，改进消化系统自然环境，避免胃肠道疾病的产生。紫红薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为纯天然，而且铁、钙成分奇高。特别适合给小孩子服用。

苕尖的作用与功效

1.地瓜有利于心脏