维他命e是普遍的维他命，是脂溶性的，相对而言，比较好消化吸收，维他命对男性精子的品质有一定的提升功效，原有生育酚的美誉，另外维他命e也是有抗氧化性的功效。一般胶襄这一类的药品全是连胶襄一起吞食的，建议不必嚼着吃，留意就可能会影响到药品的消化吸收，或是是会造成你的消化道反映，例如恶心想吐、呕吐等状况。

维他命e的功效和作用

1.防衰老，合理降低皱褶的造成，维持清晰的容颜。

2.降低体细胞耗氧，让人更有耐性，有利于缓解脚抽筋和手脚肌肉僵硬的情况。

3.抗氧化性维护机体体细胞免遭氧自由基的危害。