乙醇较大的负面信息影响便是会催毁你的自控能力，进而使你更非常容易失去自我，这也间接的造成了休重的提升。一杯酒吞下，好像是获得了沉沦大门口的锁匙。

結果便是，这些减肥瘦身所必不可少的科学饮食和锻练对你而言都越来越不重要了。针对食材的期盼彻底攻占了你大脑的堡垒，撇开哪些健康食谱，只为怀着一堆饮品和高脂肪食物大块朵颐。这都是由于乙醇会耗光（排出来？）血液里的葡萄糖，再在适度的情况下留有非常少的动能。

简易地说，乙醇能立即或间接的造成休重持续上升。因此，在你享有酒精饮料的妩媚动人时可一定要当心了，不必买醉哦。