喝白兰地一般是不容易出現长胖的状况，洋酒的热量并不是很高，但酒精含量高，非常容易会出現喝醉的状况，大伙儿要留意摄入量。喝洋酒的热量沒有葡萄酒高，食用两瓶葡萄酒，需要锻练一个半小時间就可以消耗，可是乙醇是能够 提升胃口的，喝酒后我们的胃口会升高，能够 会出現休重长胖的状况。

酒精饮料的卡上路成分

根据食材摄取的热量并并不是非常好测算，而更难测算的是乙醇产生的热量。做为一种0人体脂肪的有机食品，每一克酒里带有七个企业的热量。而一样品质的糖原和蛋白仅有四个企业的热量。比如每日两瓶葡萄酒，便会让你产生300热量，代表着你需要做三十分钟高韧性的锻练才能够 消耗。下边是一些经典鸡尾酒的热量成分表。朋友们看过来：

·12蛊司淡葡萄酒（1罐）——101热量

·12蛊司葡萄酒（1罐）——135到145热量

·1.5蛊司伏特加/朗姆酒/金酒/威士忌（1shot）——97热量