碳水化合物的成分比较丰富，包含里边有非常丰富的甘氨酸，四氨酸谷氟苯和葡氨酸等，因此平常直接生吃一些黑布林能够 协助我们医治肝硬化及其肝腹水等相对的病症，并且黑布林可以推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，进而提升我们肠胃蠕动的功效，因此可以帮我们促进消化。并且黑布林的核仁中还带有非常丰富的人体脂肪油，有有关的科学研究显示信息，黑布林具备很好的降血脂和降血压的功效，并且可以协助加速我们胃肠的肠蠕动，进而可以推动身体干躁的排便排出来我们的身体之外，并且黑布林也具备一定的止咳祛痰的功效。

三、黑布林的忌宜群体

黑布林一般来说大伙儿平常都十分喜欢吃，并且黑布林的口感相对而言也十分的好，但是呢，处于人体不一样的机会，吃黑布林对我们的人体所造成的影响也都各有不同。那麼哪些人合适吃黑布林?哪些人又不宜呢?我们一起来看一下。

黑布林以水杨酸的成分较为高，因此假如吃多得话，可能会伤我们的肠胃，虽然一般状况下绝大多数的人都能够适度的吃一些黑布林，并沒有过多的副作用。但是我们一定要留意，干万不可以吃太多，由于黑布林归属于一种性热的食材，吃多了可能会出現孱弱和脑胀的状况，并且假如吃太多还可能会出現胃痛、胃溃疡等有关的病症，因此针对这些身患慢性肠胃炎的人或是事急性肠炎的人而言，最好是严禁吃黑布林。实际上每一个人的饮食结构大多数各有不同，但是我们平常以便自身身心健康，一定要适度的做一些调节，将不好的习惯都除掉。