欢迎光临生活常识,请按CTRL+D收藏我们!急救常识 白癜风怎么治疗
当前位置: > 养生常识

河蚌的营养价值及功效

发布时间:2021-11-18 9:24:48

海鲜产品的营养成分十分高,并且味儿十分美味,很多人都喜爱把海鲜产品根据各种各样烹调方法制成美味可口的菜式。河蚌是一种带壳的海鲜产品。很多人喜欢吃河蚌肉,河蚌的营养成分及作用比较多,比如能够 醒酒、清目、提升身体免疫力,下边详尽给大伙儿详细介绍下河蚌的营养成分及作用都有哪些。

一、河蚌的营养成分

河蚌有很高的营养成分,其可食一部分蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素D、维生素b21、维生素b22等对身体有利的成份。河蚌每100克带有的碳酸盐也十分丰富多彩,在其中锌6.23mg、磷305mg、硒20.24mg、胡萝卜素2.3mg,自然,除开这种,河蚌身体还带有维生素b2,因此河蚌获得总动能十分高。

二、河蚌的作用功效

清目:河蚌中的钙元素成分高,据科学研究钙能够 提升眼球壁的弹性,进而可以防治近视的产生及向比较严重发展趋势。

  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一页
  • 1/3
  • ad

    TABG:经济常识书什么样的生活职业健康三同时健康检测青的生活行走安全常识姨妈后现代生活杭州健康证维修小常识仿盛大热血传奇养狗的常识女性生活夜话保持心理健康顺产常识变速箱常识广东生活全程健康舞台灯光常识

    640*60

    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

    关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
    Copyright © 2018 - 2019 www.yhqpp.com , All Right Reserved. 生活常识 版权所有
    zhaosf_传奇私服发布网_zhaosf.com_www.zhaosf.com