秋季和冬季，是我们吃柚子的时节。大家都了解，红心柚性凉，有非常好的下火实际效果。可是大伙儿在吃柚子的情况下，除开去皮较为不便以外，有时还会继续感觉柚子发苦。要不是由于新鲜水果品质问题，那麼很可能是红心柚遇到了桔子皮。由于红心柚的皮是苦味的，一旦遇到，红心柚口味便会越差。

⑴红心柚带有比较丰富的营养成分，它里边带有很多的微量元素，在其中包含人体需要的蛋白和柠檬酸，它里边还带有多种营养元素和钙磷镁钠等人体所必不可少的营养元素。

⑵红心柚中带有高血压病人务必的纯天然营养元素钾，基本上没有钠，因而是身患心脑血管病及慢性肾脏病病人最好的饮食疗法新鲜水果。

⑶当代医学研究发现，柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。常常服用，对糖尿病、动脉硬化等病症有輔助医治功效，对胖人有健身美容养颜作用。

⑷红心柚里边带有很多的维生素P，它可以具有加强皮肤皮肤毛孔的功效，另外还能够迅速回应皮肤组织，并且它带有的发热量是极低的，因而针对减肥瘦身护肤的盆友而言是特别适合的，并且也是一种自然之美，在秋天特别适合服用红心柚，不仅能够 补充营养成分，并且还能够抗秋燥呢。