圆葱是非常常见的蔬菜，圆葱吃起來有一种与众不同的味儿，因此许多 人到平常讨厌吃洋葱，圆葱尽管味淡闻，可是圆葱的营养成分却很高，服用后对身心健康也特别好，洋葱的吃法也比较多，除开能够 直接生吃以外，还能够炒着吃，一般人针对洋葱的功效及其功效并并不是非常掌握，下边实际详细介绍羊葱的功效与作用。

洋葱的功效与作用

1、护心

研究发现，圆葱中的硫酸盐具备抗血栓作用，有利于避免不必要的血小板凝固。科学研究还发觉，圆葱中的硫酸盐还能够减少胆固醇和甘油三酯水准，改进红细胞细胞膜功能。圆葱还含有抗氧剂黄酮素，平常常吃有利于防止心脏病发病。

2、提升骨密度正常值

多种研究发现，吃洋葱有利于提高骨密度正常值，对骨密度正常值减少的绝经女士特别是在关键。另有研究表明，绝经女性每日吃洋葱可减少髋骨骨折风险。圆葱中含有的硫酸盐还对身体结缔组织的产生具备十分关键的功效。