在平常的日常生活，有时候会出現胃泛酸的状况，跟饮食搭配有非常大关联，假如经常会出现，也是有可能是胃肠道疾病造成的。在出現胃泛酸的情况下，能够 根据饮食搭配开展减轻，具备非常好的实际效果，大伙儿能够 试着一下。那麼，胃泛酸吃点什么能减轻？下边我们就看来一下吧。

含碱成份的食材

胃酸过多宜食含碱成份的食材，如奶类、血、生抽，西兰花、油菜子、包心菜等新鲜水果与新鲜水果;少食含酸的食物，如豆类食品、花生仁、醋、植物油脂食品等。

脂、低糖食物

胃酸过多宜食低热量、低糖食物，而高脂肪和甜品均能造成胃液代谢提升。防止摄取刺激性胃液提升的调味料，如朝天椒、现磨咖啡、芥末酱等。