经期便是别名的例假，归属于一切正常的生理现象。在女人月经期内有很多需要留意的东西，比如要搞好防冻保暖，饮食搭配层面要口味淡，不能吃刺激的食材等。由于人体在不断的出血，因此许多女士期待在月经期喝些红豆糖水。那麼，大姨妈期间能够 喝红糖水吗？下边我们就看来一下吧。

女士在生理期能喝红糖水，既能补血补气，也可以活血化瘀祛寒，非常适用生理期受凉或因淤血而造成的经行不好、经痛、经期暗红色兼小肚子冷痛等状况。

老红糖别名赤砂糖，是粗提炼出的绵白糖，但营养元素保存不错，除含绵白糖外，还带有小量的铁、钙等身体需要的营养元素，对身体的造血功能功能有较强的刺激效果，是补血补气的重要。

另一方面，从中医药学的视角讲，老红糖是性温。温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气功效，能健脾胃养胃，有活血化瘀祛寒的效应，因而受凉腹痛的人能用红糖生姜水来祛寒。

女士在生理期能够 适当喝一些红糖姜水。生理期喝红糖水有下列益处：